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Técnica de Pomodoro

Haz click en el icono del video para que aprendas un poco mas sobre esta maravilosa técnica que estamos seguros de que si la aplicas, te ayudará a mejorar tu estilo de vida.

Asi como lo viste en el video…

Es una técnica de gestión del tiempo que divide el trabajo en intervalos de 25 minutos (llamados “pomodoros”), separados por breves descansos de 5 minutos. Después de cuatro pomodoros, se toma un descanso más largo. Ayuda a mejorar la concentración y evitar la fatiga.



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